Mindfulness
4Leaders
Programa de FORMACIÓN + COACHING, con un enfoque práctico y aplicado a través de la disciplina de Mindfulness como eje transversal
El objetivo es el desarrollo de:
FOCO : calidad de atención, concentración y hábitos mentales útiles
AUTOGESTIÓN : competencias de gestión emocional
EFICIENCIA personal y de comunicación
LIDERAZGO PERSONAL y de equipos.
Entrenamiento de las capacidades de inteligencia emocional, pieza clave para el crecimiento y desarrollo de las organizaciones en entornos cada día más competitivos, con explicaciones de Neurociencia que ayudan a entender cómo funcionan la mente y las emociones
“A través del mindfulness nos damos cuenta que pasamos mucho tiempo en una atención parcial continua”
Autogestión para líderes
¿Tienes tantas cosas en la cabeza que empieza a influir en tus compañeros y equipo?
Y lo peor de todo es que a veces tus respuestas automáticas crean "mal ambiente"
¿Estás tan ocupado en "apagar fuegos" que te olvidas de lo que es importante ?
En tu lista lo urgente es antes que lo importante, y te pierdes en actividades que no te acercan a tus objetivos reales y hacen agobiante el día a día
¿Te cuesta motivar a los demás porque te inundan las dudas, el miedo y has perdido la dirección, la pasión?
Bajo presión y un exceso de información la motivación y satisfacción parecen esfumarse, y sabes que son la base de un equipo de trabajo sólido
La cruda realidad es que 99% de los profesionales se encuentran en esta misma situación, hoy.
Es época de cambios, es momento de re-inventarse
7 Fases para el cambio
APRENDE habilidades emocionales que se cimientan en el desarrollo del autoconocimiento a través de la práctica Mindfulness o atención plena.
EXPLORA los diferentes dominios de la I.E. desde el conocimiento minuto a minuto de nuestras mentes, cuerpos, emociones, habla y acciones.
COMPRENDE cómo desarrollar una mente tranquila, enfocada y clara para una mejor toma de decisiones, entender y manejar nuestras emociones de manera más efectiva y cómo influyen en nuestras relaciones y liderazgo personal o de equipos
DESCUBRE cómo éstas habilidades nos permiten establecer una dirección poderosa de alineación con el trabajo y la vida, transformar el entorno laboral a través de sentar las bases de una nueva cultura de trabajo